ทุกสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคอารมณ์สองขั้ว

หากคุณเป็นโรคไบโพลาร์ โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว โรคไบโพลาร์ถูกมองว่าเป็นอุปสรรค แต่เราสามารถเอาชนะอุปสรรคนั้นได้ด้วยการสร้างเส้นทางทางเลือกใหม่.

โรคอารมณ์สองขั้วคืออะไร?

โรคอารมณ์สองขั้วอาจทำให้อารมณ์ของคุณแกว่งไปมาระหว่างช่วงอารมณ์ดีจัดกับช่วงอารมณ์แย่จัด อาการในช่วง "อารมณ์ดีจัด" อาจรวมถึงความตื่นเต้น พฤติกรรมหุนหันพลันแล่น พลังงานสูง และความกระวนกระวาย ส่วนอาการในช่วง "อารมณ์แย่จัด" อาจรวมถึงความรู้สึกไร้ค่า ขาดพลังงาน ความนับถือตนเองต่ำ และความคิดฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตาม ในช่วงระหว่างนั้น เรามักจะรู้สึกปกติ เราอาจมองว่าช่วงอารมณ์ดีจัดและแย่จัดเป็น "ขั้ว" สองขั้วของอารมณ์ ซึ่งเป็นเหตุผลที่เรียกว่าโรค "อารมณ์สองขั้ว" โรคอารมณ์สองขั้วเป็นโรคที่มักจะพาเราไปยังจุดที่เราต้องการไป แต่เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบ เราจำเป็นต้องเลือกเส้นทางอื่น แม้ว่าเส้นทางนั้นจะยาวกว่าถึงสามเท่าก็ตาม โรคอารมณ์สองขั้วถือเป็นอุปสรรค แต่เราสามารถเอาชนะอุปสรรคนั้นได้โดยการสร้างเส้นทางอื่นขึ้นมา.

โรคอารมณ์สองขั้วส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 45 ล้านคนทั่วโลก จากข้อมูลการสัมภาษณ์เพื่อวินิจฉัยโรคจากโครงการสำรวจความร่วมมือทางโรคแห่งชาติ (National Comorbidity Survey Replication: NCS-R) ในปี 2001-2003 พบว่าโรคอารมณ์สองขั้วแพร่หลายในกลุ่มผู้ใหญ่ชาวอเมริกันอายุ 18 ปีขึ้นไป โดยประมาณ 2.8% ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันเป็นโรคอารมณ์สองขั้วในปี 2001-2003 ซึ่งมีอัตราส่วนใกล้เคียงกันระหว่างเพศชาย (2.9%) และเพศหญิง (2.8%) ในกลุ่มผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้ว ระดับความรุนแรงของอาการมีตั้งแต่ปานกลางถึงรุนแรง จากข้อมูลพบว่าประมาณ 82.9% ของผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วมีอาการรุนแรง ซึ่งเป็นเปอร์เซ็นต์ที่สูงที่สุดในกลุ่มโรคอารมณ์แปรปรวน และประมาณ 17.1% มีอาการปานกลาง.

จากข้อมูลการสัมภาษณ์จากแบบสำรวจความชุกของโรคทางจิตเวชในกลุ่มวัยรุ่นแห่งชาติ (National Comorbidity Survey Adolescent Supplement: NCS-A) พบว่าอัตราการเกิดโรคอารมณ์สองขั้วในกลุ่มวัยรุ่นชาวอเมริกันอายุ 13-18 ปี อยู่ที่ประมาณ 2.9% และ 2.6% มีอาการรุนแรง นอกจากนี้ การสำรวจตามคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของโรคทางจิตเวช ฉบับที่ 4 (DSM-IV) แสดงให้เห็นว่าอัตราการเกิดโรคอารมณ์สองขั้วในกลุ่มวัยรุ่นหญิงสูงกว่า (3.3%) เมื่อเทียบกับวัยรุ่นชาย (2.6%).

ประเภท

โรคอารมณ์สองขั้วและโรคที่เกี่ยวข้องมีหลายประเภท รวมถึงภาวะคลั่งไคล้หรือภาวะคลั่งไคล้เล็กน้อย และภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงอารมณ์และพฤติกรรมที่ไม่สามารถคาดเดาได้ ซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ทรมานและความยากลำบากอย่างมากในชีวิต.

โรคอารมณ์สองขั้ว:
ผู้ป่วยเคยมีอาการคลั่งอย่างน้อยหนึ่งครั้ง โดยมีอาการคลั่งเล็กน้อยหรืออาการซึมเศร้ารุนแรงนำมาก่อน ในบางกรณี อาการคลั่งอาจกระตุ้นให้เกิดภาวะตัดขาดจากความเป็นจริง (โรคจิต)

โรคอารมณ์สองขั้วประเภทที่ 2:
ในกรณีนี้ ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้ารุนแรงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง มีอาการไฮโปมาเนียอย่างน้อยหนึ่งครั้ง แต่ไม่เคยมีอาการคลั่งไคล้เลย

โรคอารมณ์แปรปรวนชนิดไซโคลไทมิก:
เด็กและวัยรุ่นมีช่วงเวลาที่มีอาการไฮโปมาเนียสลับกับช่วงเวลาที่มีอาการซึมเศร้า (แม้จะไม่รุนแรงเท่าโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง) เป็นเวลาอย่างน้อยสองปีหรือหนึ่งปี

ประเภทอื่นๆ:
ตัวอย่างเช่น โรคอารมณ์สองขั้วและโรคที่เกี่ยวข้องที่เกิดจากยาบางชนิดหรือแอลกอฮอล์ หรือเนื่องจากโรคคูชิง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง หรือโรคหลอดเลือดสมอง

อาการ

โรคไบโพลาร์อาจทำให้อารมณ์ของคุณผันผวนจากอารมณ์ดีจัดไปสู่อารมณ์แย่จัด ความรุนแรงของอาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และอาจเปลี่ยนแปลงไปตามเวลา โดยอาจมีอาการปวดมากขึ้นหรือน้อยลงก็ได้.

อาการของภาวะคลั่ง ("อาการอารมณ์ดีจัด"):

* ความสุข ความหวัง และความตื่นเต้นที่มากเกินไป
* การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันจากความร่าเริงไปสู่ความหงุดหงิด โกรธ และเป็นศัตรู
* ความกระสับกระส่าย
* พูดเร็วและสมาธิไม่ดี
* พลังงานเพิ่มขึ้นและต้องการนอนหลับน้อยลง
* ความต้องการทางเพศสูงผิดปกติ
* การวางแผนที่ยิ่งใหญ่และไม่สมจริง
* การตัดสินใจที่ไม่ดี
* การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ในทาง
* กลายเป็นคนหุนหันพลันแล่นมากขึ้น
* ต้องการนอนหลับน้อยลง
* ความอยากอาหารลดลง
* มีความมั่นใจในตนเองและมีความสุขมากขึ้น
* ถูกรบกวนสมาธิได้ง่าย

ในช่วงที่มีอาการซึมเศร้า ("ช่วงตกต่ำ") ผู้ที่เป็นโรคอารมณ์สองขั้วอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

* ความเศร้า
* ความรู้สึกสิ้นหวังหรือไร้ค่า
* ไม่สนุกกับสิ่งที่เคยชอบ
* มีปัญหาในการ1สมาธิ
* ขี้ลืม
* พูดช้าลง
* ความต้องการทางเพศลดลง
* ไม่สามารถรู้สึกถึงความสุข
* ร้องไห้ไม่หยุด
* มีปัญหาในการตัดสินใจ
* หงุดหงิด
* นอนไม่หลับ
* การเปลี่ยนแปลงของความอยากอาหาร
* ความคิดเกี่ยวกับการตายหรือการฆ่าตัวตาย
* พยายามฆ่าตัวตาย

สาเหตุ

ไม่มีสาเหตุเฉพาะเจาะจงสำหรับโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยกำลังวิเคราะห์ว่าปัจจัยบางอย่างอาจเป็นสาเหตุเพิ่มเติมในบางคนได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น บางครั้งอาจเป็นเพราะพันธุกรรม ซึ่งหมายความว่าคุณเป็นโรคนี้เพราะถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ นอกจากนี้ วิธีการพัฒนาของสมองก็อาจมีบทบาทเช่นกัน แต่เหล่านักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าเกี่ยวข้องอย่างไรและเพราะเหตุใด.

เมื่อบุคคลเป็นโรคไบโพลาร์ มักจะเริ่มต้นในอดีตเนื่องจากวัยเด็กหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น ในบางกรณีอาจเกิดขึ้นในวัยเด็กได้ ผู้ชายและผู้หญิงมีโอกาสเป็นโรคนี้เท่าๆ กัน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมี "ภาวะอารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็ว" มากกว่าผู้ชาย นั่นคือมีอารมณ์แปรปรวนที่แตกต่างกันสี่ครั้งขึ้นไปภายในหนึ่งปี โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักใช้เวลาอยู่ในภาวะซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายที่เป็นโรคไบโพลาร์ ปัญหาสุขภาพทั้งทางกายและทางจิตใจมักพบในผู้หญิงมากกว่า ปัญหาสุขภาพทางกายเหล่านั้นอาจรวมถึงโรคไทรอยด์ ไมเกรน และความผิดปกติทางด้านความวิตกกังวล.

วิธีแก้ปัญหาสำหรับโรคไบโพลาร์

เราปฏิเสธไม่ได้ว่ากำแพงแห่งความยากลำบากจากโรคไบโพลาร์นั้นบางครั้งอาจสูง ลึก และยาวนานเกินกว่าจะเอาชนะได้ ไม่ว่าคุณจะพยายามมากแค่ไหนก็ตาม น่าเสียดายที่น้อยคนนักที่จะเคยเผชิญกับกำแพงแห่งความยากลำบากที่ผ่านพ้นไม่ได้ อย่างไรก็ตาม ความมุ่งมั่นและความอดทนนั้นสำคัญมาก ในการเอาชนะช่วงเวลาดังกล่าว ลองคิดทบทวนดูว่าอะไรที่จะทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพจิตที่ดีอย่างแท้จริง.

โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางจิตเวชที่รุนแรงและต้องได้รับการดูแลอย่างระมัดระวัง การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ทำได้โดยการสังเกตอาการอย่างละเอียด รวมถึงความรุนแรง ความถี่ และระยะเวลาของอาการ อาการที่บ่งบอกได้ชัดเจนที่สุดคืออารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็ว พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในเรื่องการนอนหลับ พลังงาน ความคิด และพฤติกรรม หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการของโรคไบโพลาร์ ควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือจิตแพทย์ บุคคลนั้นจะต้องได้รับการประเมินทางจิตเวชอย่างครบถ้วนเพื่อตรวจสอบว่ามีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไบโพลาร์หรือโรคทางจิตเวชอื่นๆ อย่างไรก็ตาม การพูดคุยกับเพื่อนสนิทและครอบครัวมักจะช่วยได้.