Description
Indice complet des oméga-3 – Tache de sang séché
Que mesure ce test ?
Ce test sanguin par piqûre au doigt analyse la composition en acides gras du sang, en se concentrant sur le pourcentage d'acides gras oméga-3 à longue chaîne (EPA et DHA) dans les membranes des globules rouges – appelé indice oméga-3. Un indice oméga-3 élevé (généralement > 8 %) est associé à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires, tandis qu'un indice faible (< 4 %) suggère un risque accru. Ce test indique également généralement le rapport oméga-6/oméga-3 et peut inclure d'autres paramètres liés aux acides gras, tels que la présence d'acides gras trans.
À qui ce test est-il le plus adapté ?
Personnes consommant peu de poisson ; personnes prenant des suppléments d’oméga-3 (pour en vérifier l’efficacité) ; végétariens/végétaliens (qui peuvent manquer d’EPA/DHA et dépendre de la conversion en ALA) ; athlètes (pour la récupération et le contrôle de l’inflammation)
Utilisation clinique
En clinique, ce dosage permet de vérifier si un patient consomme suffisamment d'oméga-3 (provenant du poisson ou de compléments alimentaires) pour bénéficier de leurs effets anti-inflammatoires et cardioprotecteurs. Il peut orienter les recommandations diététiques, par exemple en préconisant une consommation accrue de poissons gras ou de compléments d'oméga-3 si l'indice est bas. De plus, il est pertinent pour la santé cérébrale (le DHA est essentiel aux fonctions cognitives) et pour la gestion de pathologies telles que le taux de triglycérides. Le format de sang séché permet un prélèvement à domicile.

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