Sie haben alles richtig gemacht. Sie waren beim Arzt, haben alles beschrieben – die Müdigkeit, die der Schlaf nicht vertreibt, die Nachmittagsmüdigkeit, den veränderten Tagesablauf, die Stimmung, die so gar nicht zu Ihrem Leben zu passen scheint – und es wurde ein umfassendes Blutbild erstellt. Schilddrüse, Eisen, Leber, Blutbild. Alle Werte lagen im Normbereich. Und trotzdem sind Sie jetzt hier.

Das ist nichts Ungewöhnliches. Und es ist keine Einbildung. Bei Frauen Ende dreißig und Anfang vierzig verändern sich in den Jahren um die Wechseljahre nicht nur die Hormonspiegel, sondern auch die Art und Weise, wie Hormone gebildet, verwertet, abgebaut und ausgeschieden werden. Die meisten dieser Veränderungen lassen sich nicht in einer einmaligen Blutuntersuchung nachweisen – denn es handelt sich um Veränderungen im Muster und im Stoffwechsel, nicht nur in der Menge.

Was eine Standard-Blutentnahme Ihnen nicht verraten kann

Standardmäßige Blutuntersuchungen sind unerlässlich – sie schließen schwerwiegende Erkrankungen aus und liefern einen Ausgangswert. Sie wurden jedoch nicht entwickelt, um Rhythmus, Stoffwechsel oder nächtliche Schwankungen zu erfassen. Ein umfassendes Hormonprofil nach DUTCH-Standard misst Hormone im getrockneten Urin über mehrere Zeitpunkte hinweg und liefert so ein Bild davon, wie Ihre Hormone im Laufe des Tages tatsächlich reagieren – nicht nur zum Zeitpunkt der Blutentnahme.

Auf einen Blick

Die Symptome, die man ernst nehmen sollte

Folgende Symptome sind keine Anzeichen für ein ungesundes Altern oder dafür, dass Stress besser bewältigt werden muss. Es sind Signale – und sie könnten eine messbare hormonelle Komponente haben, die es wert ist, untersucht zu werden.

• 😴
  Unerholt aufwachen: Acht Stunden Schlaf und trotzdem erschöpft. Die Cortisol-Aufwachreaktion – wie der Cortisolspiegel in den ersten 40 Minuten nach dem Aufwachen ansteigt – spielt eine große Rolle für das Erholungsgefühl. Dies wird in Standardtests nicht erfasst.
• 🧠
  Konzentrationsschwierigkeiten und Wortfindungsstörungen . Ein Wort mitten im Satz vergessen. Denselben Absatz dreimal lesen. Sowohl Östrogen als auch Cortisol beeinflussen die kognitive Klarheit, und beide verändern sich während der Perimenopause.
• 🌡️
  Hitzewallungen und Nachtschweiß sind ein typisches Anzeichen für einen schwankenden Östrogenspiegel – das Bild wird jedoch vollständiger, wenn neben dem Östrogenspiegel auch die Muster von Progesteron, DHEA und Cortisol berücksichtigt werden.
• 😰
  Stimmungsschwankungen, die nicht zu Ihren Umständen passen: Reizbarkeit, Niedergeschlagenheit oder eine diffuse, aber anhaltende Angst, die Sie keiner bestimmten Ursache zuordnen können. Progesteron wirkt beruhigend auf das Nervensystem; sinkt der Progesteronspiegel, verschlechtert sich häufig auch die Stimmung.
• 🔋
  Der Nachmittagstief: Ein zuverlässiger Energieabfall am frühen Nachmittag, gegen den auch Kaffee nicht mehr hilft. Dieses Muster spiegelt oft einen gestörten Tagesrhythmus des Cortisolspiegels wider – morgens zu niedrig, nachmittags zu langsam zur Erholung.
• ⚖️
  Eine hartnäckige Gewichtszunahme, insbesondere im Bauchbereich, lässt sich ohne Ernährungsumstellung oder mehr Bewegung nicht beheben. Erhöhte Cortisol-Metabolite können dazu beitragen, unabhängig davon, wie viel oder wie wenig man isst.
• 📅
  Zyklusveränderungen und verstärkte PMS: Kürzere Zyklen, stärkere oder schwächere Menstruationsblutungen oder deutlich stärkere prämenstruelle Symptome als zuvor. Diese treten oft mehrere Jahre vor den deutlicheren Anzeichen der Perimenopause auf.
• 💧
  Niedrige Libido: Ein vermindertes Interesse oder eine verminderte Empfindsamkeit, die sich nicht eindeutig durch Beziehungsfaktoren erklären lässt. Testosteron und DHEA – beide in dieser Untersuchung gemessen – spielen dabei eine wichtige Rolle.

Wie der Test durchgeführt wird

Die Blutentnahme erfolgt zu Hause an einem Tag, den Ihre Ärztin/Ihr Arzt mit Ihnen anhand Ihres Zyklus und der Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln auswählt. Für die Blutentnahme selbst ist kein Arztbesuch erforderlich.

Ist dies der richtige Test für Sie?

Dieser Test eignet sich am besten für bestimmte Situationen. Er ersetzt nicht jede Art von Untersuchung, und man sollte sich dessen vor der Buchung bewusst sein.

Ein ehrlicher Leitfaden