革新阿尔茨海默氏症的检测：血液生物标志物测试的兴起

长期以来，阿尔茨海默氏病一直是早期诊断最具挑战性的疾病之一。传统方法（例如侵入性的脊柱水龙头和昂贵的脑部扫描）不仅不舒服，而且对于许多患者而言也常常无法访问。但是，正在进行的开创性转变正在进行中：血液生物标志物测试正在成为一种更快，侵入性较小，更负担得起的方法来检测阿尔茨海默氏症的风险和跟踪疾病进展。

血液生物标志物在阿尔茨海默病检测中的应用前景

在美国神经病学会年会上发表的最新研究强调了血液测试在革新阿尔茨海默氏症检测中的潜力。这项研究是Biorand的一部分（神经退行性疾病的生物措施研究），跟踪了54名参与者，跟踪淀粉样蛋白，TAU蛋白和神经炎症等关键生物标志物，这是阿尔茨海默氏症的标志性迹象。

与仅证实疾病存在的传统诊断方法不同，这些血液检查可以随着时间的推移监测变化，从而深入了解生活方式干预措施如何减慢甚至反向认知能力下降。

测量关键的生物标志物：

• 淀粉样斑块（Aβ42/40比例） ：淀粉样蛋白的簇破坏脑细胞通信，这是阿尔茨海默氏症的关键因素。
• tau蛋白（P-TAU217和P-TAU181） ：这些形成大脑中的缠结，与认知障碍密切相关。
• 神经炎症标记（GFAP和NFL） ：表示脑部炎症和神经变性。

根据参与研究的预防性神经科医生Kellyann Niotis博士的说法，这些生物标志物不仅是诊断工具，而且是衡量积极努力改善大脑健康的患者进步的一种方法。

改变阿尔茨海默病早期检测和预防的因素

当前，一个主要的挑战是不同商业血液测试平台的测试准确性变化，但至少已经取得了进展。阿尔茨海默氏症的领先研究人员理查德·艾萨克森（Richard Isaacson）博士将这些测试的未来与“大脑的胆固醇测试”进行了比较。

想象一个世界，在30多岁，40多岁及以后的人们获得常规的血液板来评估阿尔茨海默氏症的风险，例如今天的胆固醇或葡萄糖测试。早期发现可以使预防性的生活方式改变（饮食，运动，睡眠，压力管理）延迟甚至预防认知能力下降。

为什么仅早期发现还不够

尽管这些测试可以揭示阿尔茨海默氏症的风险，但它们不会自行阻止这种疾病。患者必须承诺严格的科学支持的生活方式改变，以减慢或逆转认知能力下降。最新的研究表明，早期行动可以产生巨大的差异，但前提是患者遵循纪律严明的长期协议。

科学说了什么：

• 2024年在美国神经病学会提出的一项研究随后发生了改变生活方式的患者。那些紧密遵守协议的人看到有害生物标志物的大幅下降 - 有些人高达84％。
• 阿尔茨海默氏症领先的研究人员理查德·艾萨克森（Richard Isaacson）博士强调，“除非您对它们采取行动，否则知道您的数字是没有用的。”
• 忽略建议的患者没有改善，证明必须将检测与作用配对。

减慢或防止阿尔茨海默氏症所需的辛勤工作

研究中最成功的患者不仅进行了小调调整，而且完全改变了他们的习惯。这是有效的方法：

1。脑部健康的饮食（无作弊）

• 地中海或思维饮食（多叶蔬菜，浆果，坚果，橄榄油，脂肪鱼）
• 零加工糖（与炎症和淀粉样蛋白堆积有关）
• 低血糖食品以稳定血糖（高葡萄糖会恶化tau缠结）
• 示例：研究参与者潘妮·阿什福德（Penny Ashford）削减了一年多的所有冰淇淋，没有冰淇淋，饼干或甜点。她的tau水平下降了75％。

2。强烈的，一致的锻炼

• 有氧运动（每周150分钟以上）以增加流向大脑的血液
• 阻力训练（2-3倍/周）以减少神经退行性
• 瑜伽或冥想以降低压力（慢性压力加速阿尔茨海默氏症）
• 结果：高辅助患者将认知测试评分提高了5分，以延迟数年的痴呆症发作。

3。精确补充和医疗监督

• omega-3s，维生素D和B维生素可支持神经元健康
• 针对血压，胆固醇或胰岛素抵抗的处方药（如果需要）
• 定期生物标志物跟踪调整协议
• 关键发现：遵循至少60％建议的患者可以进行可测量的改进。那些少的人几乎没有改变。

现实：这并不容易 - 但它有效

许多人希望能够防止阿尔茨海默氏症的“魔术药”，但证据很清楚：只有一致，纪律严明的生活方式改变将针头移动。

预防性神经科医生Kellyann Niotis博士说：“您不能仅仅接受测试而忘记它。” “如果您不采取行动，这种疾病将进展。”

潘妮·阿什福德（Penny Ashford）的故事（链接到原始文章）证明了这是可能的，但她将自己的方案描述为“我做过的最难的事情”。

阿尔茨海默氏症预防的未来

尽管血液生物标志物测试仍在发展，但潜力是不可否认的。研究人员正在评估超过125个生物标志物，以完善个性化医学方法。目标？使获得负担得起，准确的测试的访问使人们能够控制自己的大脑健康。

目前，诸如Penny's提供希望之类的成功故事：阿尔茨海默氏症的进步可以通过生活方式改变来修改，血液测试可能很快帮助我们实时跟踪这一进展。

关键要点：

✔阿尔茨海默氏症的血液测试比脊柱水龙头或PET扫描更少侵入性，更可扩展。
✔淀粉样蛋白，TAU，GFAP和NFL等生物标志物可以跟踪疾病的进展和对干预措施的反应。
✔生活方式改变（饮食，运动，睡眠）可以显着改善大脑健康标志物。
✔未来可能包括常规的“大脑健康”血板以进行早期风险检测。

与阿尔茨海默氏症的斗争正在进入一个新时代，在这种时代，早期发现和预防可能会改变数百万的生命。

如果您或亲人对阿尔茨海默氏病或​​认知能力下降感到担忧，我们邀请您与我们的一位医生进行咨询。早期的指导可以提供清晰，支持和安心。

_{参考文献：
美国神经病学学会关于阿尔茨海默氏症血液生物标志物的研究；
淀粉样蛋白和 tau 在阿尔茨海默氏症进展中的作用
理查德·艾萨克森博士关于阿尔茨海默氏症预防的
案例研究：彭妮·阿什福德的生物标志物改善；
尼奥蒂斯博士关于检测后采取行动的必要性}