心理健康检查与身体检查同等重要，原因如下。

提到健康检查，我们大多数人都会想到验血、量血压和体格检查。这些固然重要，但它们只揭示了健康问题的一半。心理健康与身体健康同样重要，也值得我们积极主动地去呵护。.

在MedEx，我们相信身心健康是一种整体体验。关爱心理健康并非可有可无，而是至关重要。.

什么是心理健康检查？

心理健康检查是指主动与合格的专业人士进行咨询，以评估您的情绪、心理和社会健康状况。

正如血液检查可以在症状出现之前检测到变化一样，心理健康检查可以识别压力、焦虑、倦怠、抑郁或其他问题的早期迹象——即使您大部分时间“感觉良好”。

在治疗过程中，您的治疗师将：

• 谈谈你的情绪、精力、睡眠和压力水平
  
• 探索任何生活变化或挑战
  
• 识别精神压力早期预警信号
  
• 如有需要，提供工具、应对策略或治疗方案。
  

为什么这很重要

1. 早期检测

许多心理健康问题都是逐渐形成的。及早解决可以防止病情恶化。.

2. 更好的身体健康

身心紧密相连。压力和心理健康状况不佳会导致或加剧以下疾病：

• 高血压
  
• 慢性头痛或偏头痛
  
• 消化问题
  
• 失眠和睡眠障碍

3. 生活质量提高

当你的心理健康得到良好支持时，你更有可能：

• 做出更好的决定
  
• 建立更牢固的关系
  
• 享受更高的生产力
  
• 感觉更加平衡和充实

什么时候应该进行心理健康检查？

您无需等到危机爆发才寻求帮助。如果您有以下情况，请考虑预约心理健康评估：

• 您正经历持续的压力、疲劳或不堪重负。
  
• 您的睡眠、食欲或情绪发生了明显变化。
  
• 你发现自己很难集中注意力，也难以享受曾经喜爱的
  
• 你经历了一次重大的人生变故或失去亲人。
  
• 你只是想投资自己的健康，就像你会定期进行体检一样。

远程会诊的作用

在 MedEx，我们深知寻求心理健康支持可能会让人感到畏惧。因此，我们提供保密的远程咨询服务，让您能够：

• 无论身在何处，都能安全地与持证专业人士交谈。
  
• 将护理服务方便地融入您的日程安排中
  
• 在获得专家指导的同时，也能保障隐私和舒适。

温馨提示

寻求心理健康支持是坚强的表现，而不是软弱的表现。就像你不会等到汽车抛锚才去保养一样，你的心理健康也需要定期关注和呵护。

今天就迈出第一步

心理健康与身体健康同等重要。立即预约保密的心理健康检查，积极采取措施：

• 更平衡
  
• 更强的韧性
  
• 更高质量的生活