心理健康检查与身体健康检查同样重要，原因如下

说到健康检查，大多数人脑海中浮现的都是验血、测血压和体检。这些检查很重要，但它们只涵盖了一半。你的心理健康与身体健康同样重要，值得你积极主动地关注。

在 MedEx，我们相信健康是一种全人体验。关爱您的心灵并非可有可无，而是至关重要。

什么是心理健康检查？

心理健康体检是指主动咨询合格的专业人士，评估您的情绪、心理和社会健康水平。

正如血液检测可以在症状出现之前发现变化一样，心理健康评估可以识别压力、焦虑、倦怠、抑郁或其他问题的早期迹象——即使您大部分时间都“感觉良好”。

在您的会话期间，您的提供商将：

• 讨论你的情绪、精力、睡眠和压力水平
  
• 探索任何生活变化或挑战
  
• 识别精神压力的早期预警信号
  
• 如果需要，提供工具、应对策略或治疗方案
  

为什么重要

1. 早期发现

许多心理健康问题都是慢慢积累的。及早处理可以防止其变得更加严重。

2. 身体更健康

身心紧密相连。压力和不良的心理健康状况可能会导致或加重以下状况：

• 高血压
  
• 慢性头痛或偏头痛
  
• 消化问题
  
• 失眠和睡眠障碍

3. 改善生活质量

当您的心理健康得到良好支持时，您更有可能：

• 做出更好的决策
  
• 建立更牢固的关系
  
• 享受更高的生产力
  
• 感觉更加平衡和满足

什么时候应该进行心理健康检查？

您无需等到陷入危机才进行心理健康评估。如果您有以下情况，可以考虑预约心理健康评估：

• 你正经历着持续的压力、疲劳或不知所措
  
• 您的睡眠、食欲或情绪发生了明显变化
  
• 你发现很难集中注意力或享受你曾经喜欢的
  
• 你经历了重大的生活变化或损失
  
• 你只是想投资于你的健康，就像你进行体检一样

远程会诊的作用

在 MedEx，我们理解寻求心理健康支持可能会让人感到畏惧。因此，我们提供保密的远程会诊服务，让您能够：

• 随时随地安全地与持证专业人士交谈
  
• 将护理方便地纳入您的日程安排
  
• 在接受专家指导的同时保持隐私和舒适

温馨提醒

寻求心理健康支持是力量的象征，而非软弱。正如你不会等到汽车抛锚才去维修一样，你的心理健康也需要定期的关注和呵护。

今天迈出第一步

您的心理健康与身体健康同等重要。预约保密的心理健康检查，积极主动地迈向以下目标：

• 更好的平衡
  
• 更强的韧性
  
• 更好的生活质量