โรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อเป็น สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้คนไปพบแพทย์แม้ว่าไม่ใช่ผู้ป่วยทุกคนที่เป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อจะได้รับการตรวจจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อก็ตาม

ประมาณหนึ่งในสามของประชากรในสหรัฐอเมริกามีความผิดปกติเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ และจำนวนนี้กำลังเพิ่มขึ้น.1

ข่าวดีก็คือ โรคเหล่านี้ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ ที่จริงแล้ว การรักษาทางการแพทย์และการผ่าตัดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดบางส่วนก็เป็นการรักษาทางด้านกระดูกและข้อ.

ปัญหาหลายอย่างที่อยู่ภายใต้ขอบเขตของศัลยกรรมกระดูกและข้อ ได้แก่:

• โรคข้อเสื่อม
• กลุ่มอาการอุโมงค์ข้อมือ
• กระดูกอ่อนข้อเข่าฉีกขาด
• โรคถุงน้ำข้ออักเสบ
• กระดูกสะโพกหัก
• อาการปวดหลังและคอ

การวินิจฉัยโรคกระดูกและข้อของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการปวดไหล่จะมี เอ็นหัวไหล่ฉีกขาดและไม่ใช่ทุกคนที่มี อาการปวดหลัง จะมีกล้ามเนื้อตึง แม้ว่าปัญหาเหล่านี้จะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการไม่สบายตัว แต่ถ้าอาการของคุณเป็นอย่างอื่น การรักษาอาจเปลี่ยนแปลงไป

ขั้นตอนแรกคือการหาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านกระดูกและข้อที่สามารถช่วยวินิจฉัยสาเหตุของปัญหาเฉพาะของคุณและกำหนดแนวทางการรักษาที่ถูกต้องได้.

ควบคุมการรักษาของคุณเอง

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการการรักษาของคุณคือการเรียนรู้เกี่ยวกับภาวะที่เป็นสาเหตุของอาการของคุณ ภาวะความผิดปกติของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อหลายอย่างสามารถดีขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายและการฟื้นฟูที่เหมาะสม แต่คุณต้องเรียนรู้สิ่งต่างๆ ที่ถูกต้องในการบำบัดรักษา.

การเสริมสร้างความรู้เหล่านี้ให้แก่ตนเอง จะสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อการฟื้นตัวของคุณ

ภาวะที่เกิดขึ้นร่วมกัน

ปัญหาสุขภาพทั่วไปหลายอย่างทำให้การจัดการกับภาวะกระดูกและข้อทำได้ยากขึ้นมาก การเพิ่มน้ำหนักทำให้ข้อต่อรับภาระหนักมากและข้อต่อที่บาดเจ็บหรือสึกหรอมักจะรู้สึกแย่ลงในคนที่มีน้ำหนักมาก การสูบบุหรี่ทำให้การสมานกระดูกช้าลง และอาจทำให้การฟื้นตัวจากการรักษาประสบความสำเร็จน้อยลงและใช้เวลานานขึ้น2

การดูแลสุขภาพให้ดีจะช่วยให้การจัดการปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อเป็นเรื่องง่ายขึ้นอย่างแท้จริง.

การใช้ชีวิตอยู่กับปัญหากระดูกและข้อ

แม้ว่าโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อหลายอย่างสามารถรักษาให้หายขาดได้ แต่บางคนก็อาจได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ไปตลอดชีวิต หนึ่งในความท้าทายที่สุดของการจัดการกับโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อคือการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในขณะที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากและเจ็บปวดสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ.

ในแง่ดี มีหลายวิธีในการปรับเปลี่ยนกิจกรรม และกิจกรรมใหม่ๆ ที่คุณสามารถลองทำได้ ซึ่งอาจไม่ทำให้ข้อต่อที่บาดเจ็บรับภาระมากเกินไป ช่วยให้คุณยังคงกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีได้ โปรดจำไว้ว่า สภาวะเกี่ยวกับกระดูกและข้อส่วนใหญ่มักจะได้รับการจัดการได้ดีที่สุดโดยการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติและรักษากล้ามเนื้อให้แข็งแรง3 มีการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้แม้ว่าข้อต่อจะเจ็บปวดก็ตาม

คำถามที่คุณควรสอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

อย่าลังเลที่จะถามคำถามกับศัลยแพทย์กระดูกและข้อของคุณที่จริงแล้ว หากเขาหรือเธอไม่มีเวลาตอบคำถามของคุณ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณควรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพรายอื่น

วิธีที่ดีที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับคำตอบครบทุกคำถามคือการจดคำถามเหล่านั้นลงไปและนำติดตัวไปด้วยในวันนัดหมาย นอกจากนี้อย่าลืมจดบันทึกหรือบันทึกคำตอบที่ผู้ให้บริการด้านสุขภาพให้คุณไว้เพื่อใช้อ้างอิงในอนาคตด้วย.

อีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคำถามของคุณได้รับการตอบอย่างครบถ้วน คือการมี ผู้ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพอาจเป็นสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนสนิท หรืออาจเป็นนักสังคมสงเคราะห์มืออาชีพ แต่ควรเป็นบุคคลที่สามารถไปกับคุณในวันนัดหมายและช่วยพูดแทนคุณได้ บ่อยครั้งที่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการรักษาหรือการผ่าตัดอาจทำให้ความคิดของคุณสับสน การมีคนไปกับคุณในวันนัดหมายจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าไม่มีอะไรตกหล่น

ข้อความจาก Verywell

การได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเกี่ยวกับกระดูกและข้ออาจทำให้รู้สึกหนักใจ อย่างไรก็ตาม โรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อส่วนใหญ่มีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ และหลายคนพบว่าอาการต่างๆ หายไปอย่างสมบูรณ์เมื่อปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกต้อง โรคเกี่ยวกับกระดูกและข้อหลายอย่าง แม้ว่าจะเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ก็เป็นผลมาจากปัญหาที่สะสมมานานเกี่ยวกับการใช้งานร่างกายของเรา การรักษาที่ประสบความสำเร็จอาจต้องใช้เวลาและความพยายาม แต่การลงทุนนั้นคุ้มค่า.