สัมผัสกับการส่งมอบการดูแลอย่างไร้รอยต่อ Medex - ลด 10% ในการนัดหมายครั้งแรกของคุณ - ใช้รหัสคูปอง 'Trymedex' ในการชำระเงิน
สุขภาพต่อมลูกหมากเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวม แต่กลับถูกมองข้ามไปจนกว่าจะเกิดปัญหาขึ้น การเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพต่อมลูกหมากและการดูแลสุขภาพเชิงรุกสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชาย ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพต่อมลูกหมาก สภาวะที่พบบ่อย และความจริงที่สำคัญเกี่ยวกับ […]
MedEx คือศูนย์รวมบริการครบวงจรด้านการท่องเที่ยวเชิงการแพทย์และบริการดูแลสุขภาพเฉพาะทางแบบดิจิทัล MedEx ทำหน้าที่เป็นตัวเชื่อมระหว่างผู้ป่วยและผู้ให้บริการด้านสุขภาพระดับโลกที่น่าเชื่อถือ.
สุขภาพต่อมลูกหมากเป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวม แต่กลับถูกมองข้ามไปจนกว่าจะเกิดปัญหาขึ้น การเข้าใจถึงความสำคัญของสุขภาพต่อมลูกหมากและการดูแลรักษาอย่าง proactively สามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของผู้ชาย ในบทความนี้ เราจะเจาะลึกถึงรายละเอียดเกี่ยวกับสุขภาพต่อมลูกหมาก สภาวะที่พบบ่อย และความจริงที่สำคัญเกี่ยวกับมะเร็งต่อมลูกหมาก.
ต่อมลูกหมากเป็นอวัยวะขนาดเท่าลูกวอลนัท ตั้งอยู่ใต้กระเพาะปัสสาวะและล้อมรอบท่อปัสสาวะ มีบทบาทสำคัญต่อระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะ ด้วยตำแหน่งที่ตั้ง ต่อมลูกหมากจึงสามารถตรวจได้ด้วยการตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว (Digital Rectal Examination: DRE) ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของการตรวจสุขภาพของผู้ชาย แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ต่อมลูกหมากก็มีผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพของผู้ชาย.
หน้าที่หลักอย่างหนึ่งของต่อมลูกหมากคือการผลิตน้ำอสุจิ ซึ่งทำหน้าที่หล่อเลี้ยงและลำเลียงอสุจิในระหว่างการหลั่ง น้ำอสุจินี้ช่วยปกป้องอสุจิและเพิ่มความคล่องตัว ทำให้มีโอกาสเกิดการปฏิสนธิสำเร็จมากขึ้น.
ต่อมลูกหมากอยู่ล้อมรอบท่อปัสสาวะ ซึ่งเป็นท่อที่ทำหน้าที่นำปัสสาวะจากกระเพาะปัสสาวะออกสู่ภายนอกร่างกาย ต่อมลูกหมากที่แข็งแรงช่วยให้การทำงานของระบบปัสสาวะเป็นไปอย่างเหมาะสม โดยการกดดันท่อปัสสาวะเพื่อรักษาระดับการไหลและควบคุมการขับปัสสาวะ.
ต่อมลูกหมากโต (Benign Prostatic Hyperplasia หรือ BPH): ภาวะนี้มักเรียกกันว่าต่อมลูกหมากขยายใหญ่ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ชายสูงอายุ และอาจนำไปสู่อาการทางระบบปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะกระทันหัน ปัสสาวะไหลอ่อน และปัสสาวะไม่หมด
ต่อมลูกหมากอักเสบ: ต่อมลูกหมากอักเสบเป็นกลุ่มอาการที่เกิดจากการอักเสบของต่อมลูกหมาก อาการอาจรวมถึงอาการปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน ปัสสาวะลำบาก และความผิดปกติทางเพศ ต่อมลูกหมากอักเสบอาจเป็นแบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง และอาจเกิดจากเชื้อแบคทีเรียหรือสาเหตุที่ไม่ใช่เชื้อแบคทีเรียก็ได้
มะเร็งต่อมลูกหมาก: ในบรรดาผู้ชาย มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นหนึ่งในมะเร็งที่พบได้บ่อยที่สุดทั่วโลก แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเติบโตช้าและอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรง แต่บางรูปแบบอาจรุนแรงและต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ ผ่านการตรวจคัดกรอง เช่น การตรวจหาแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการจัดการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ: มะเร็งต่อมลูกหมากอาจแสดงอาการในรูปแบบของปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินปัสสาวะ เช่น ปัสสาวะบ่อยขึ้น ปัสสาวะกระทันหัน ปัสสาวะไหลอ่อน หรือมีปัญหาในการเริ่มต้นหรือหยุดปัสสาวะ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงต่อมลูกหมากโตหรือการอุดตันที่เกิดจากการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
ปัสสาวะเป็นเลือดและน้ำอสุจิเป็นเลือด: การมีเลือดปนในปัสสาวะ (hematuria) หรือน้ำอสุจิ (hematospermia) อาจเป็นสัญญาณของปัญหาต่อมลูกหมากที่ซ่อนอยู่ รวมถึงมะเร็ง แม้ว่าอาการเหล่านี้จะมีสาเหตุได้หลายอย่าง แต่ควรได้รับการตรวจวินิจฉัยเพิ่มเติมจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ: มะเร็งต่อมลูกหมากอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของอวัยวะเพศ ทำให้มีปัญหาในการแข็งตัวของอวัยวะเพศหรือรักษาการแข็งตัวไว้ได้ แม้ว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจเกิดจากหลายปัจจัย รวมถึงปัญหาทางจิตใจและหลอดเลือด แต่ก็ควรพิจารณาในบริบทของสุขภาพต่อมลูกหมากด้วย
อาการปวดและไม่สบายตัวบริเวณอุ้งเชิงกราน: อาการไม่สบายตัวเรื้อรังบริเวณอุ้งเชิงกราน หลังส่วนล่าง สะโพก หรือต้นขา อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลาม อาการปวดดังกล่าวอาจเกิดจากการที่เนื้องอกเจริญเติบโตไปกดทับเส้นประสาทหรือเนื้อเยื่อใกล้เคียง จึงจำเป็นต้องได้รับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้องโดยแพทย์
อาการปวดกระดูกและกระดูกหัก: มะเร็งต่อมลูกหมากระยะลุกลามสามารถแพร่กระจายไปยังกระดูก ทำให้เกิดอาการปวดเฉพาะที่ โดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง สะโพก หรือกระดูกเชิงกราน และอาจเกิดกระดูกหักได้เนื่องจากกระดูกอ่อนแอ (โรคกระดูกพรุน) อันเป็นผลมาจากการสูญเสียมวลกระดูกที่เกิดจากมะเร็ง ซึ่งจำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วน
นิสัยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ: เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไขมันต่ำ การรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น มะเขือเทศ เบอร์รี่ และผักใบเขียว จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้
อาหารที่อุดมไปด้วยไลโคปีน: มะเขือเทศและผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศเป็นแหล่งไลโคปีนที่อุดมสมบูรณ์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก การรับประทานผลิตภัณฑ์มะเขือเทศที่ปรุงสุกหรือแปรรูปแล้วอาจให้ประโยชน์ในการป้องกันโรคได้
กรดไขมันโอเมก้า 3: ควรเพิ่มแหล่งอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 เช่น ปลาที่มีไขมันสูง (ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล ปลาซาร์ดีน) เมล็ดแฟลกซ์ และวอลนัท ลงในมื้ออาหารของคุณ โอเมก้า 3 มีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการอักเสบของต่อมลูกหมากและลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งได้
จำกัดการบริโภคเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์นม: การบริโภคเนื้อแดงและผลิตภัณฑ์นมในปริมาณมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีไขมันอิ่มตัวสูง มีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก ควรเลือกรับประทานอาหารจากพืชและแหล่งโปรตีนไขมันต่ำเพื่อลดการสัมผัสสารก่อมะเร็งที่อาจเกิดขึ้น
ออกกำลังกายเป็นประจำ: ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาน้ำหนักให้เหมาะสมและลดความเสี่ยงต่อมะเร็งต่อมลูกหมาก ตั้งเป้าหมายออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่มีความเข้มข้นปานกลางอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ เสริมด้วยการออกกำลังกายแบบเสริมสร้างกล้ามเนื้อเพื่อสุขภาพโดยรวมที่ดี
การบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน: ควรเพิ่มการบริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน เช่น การบริหารแบบเคเกล เข้าไปในกิจวัตรประจำวันเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและปรับปรุงการควบคุมการปัสสาวะ การบริหารเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการของต่อมลูกหมากโตและส่งเสริมการทำงานของระบบปัสสาวะได้
รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม: โรคอ้วนมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมากและภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่นๆ พยายามรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
จำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่: การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่มากเกินไปมีความเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งต่อมลูกหมาก ควรดื่มแอลกอฮอล์อย่างพอประมาณและพิจารณาเลิกสูบบุหรี่เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งและปัญหาสุขภาพอื่นๆ
การตรวจคัดกรองและตรวจสุขภาพเป็นประจำ: เริ่มตั้งแต่อายุประมาณ 50 ปี ควรปรึกษาเรื่องการตรวจคัดกรองมะเร็งต่อมลูกหมากกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ การตรวจคัดกรองอาจรวมถึงการตรวจเลือดหาค่าแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมาก (PSA) และการตรวจทางทวารหนักด้วยนิ้ว (DRE) บุคคลที่มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ อาจต้องได้รับการตรวจคัดกรองเร็วกว่าหรือบ่อยกว่าปกติ
การจัดการความเครียด: ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงและนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ รวมถึงโรคมะเร็ง ควรนำเทคนิคการลดความเครียด เช่น การฝึกสติ การทำสมาธิ โยคะ หรือการฝึกหายใจลึกๆ มาใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อส่งเสริมสุขภาพโดยรวม
เพิ่มพูนความรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณเพื่อดูแลสุขภาพอย่าง proactively และลดโอกาสเกิดปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมาก สุขภาพของคุณมีค่าอย่างยิ่ง และการรับรู้ข้อมูลที่ถูกต้องเป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพที่ดีในอนาคต.
เชิญเยี่ยมชมคลินิก MedEc Clinic Lab เพื่อตรวจสุขภาพอย่างครบวงจรและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญของเรา คลินิกตั้งอยู่ใจกลางกรุงเทพฯ ที่อาคาร Trendy Building สุขุมวิท 13 กรุงเทพฯ การจองนัดหมายทำได้ง่าย ไม่ว่าคุณจะต้องการนัดหมายล่วงหน้าหรือไม่ต้องนัดหมาย เราพร้อมสนับสนุนการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีที่สุดของคุณ.
เมื่อพูดถึงการตรวจสุขภาพ ส่วนใหญ่เราจะนึกถึงการตรวจเลือด การวัดความดันโลหิต และการตรวจร่างกาย ซึ่งสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญ —
เมื่อแพทย์สั่งตรวจเลือด “ตามปกติ” คุณอาจได้รับเอกสารที่มีตัวเลข ตัวย่อ และช่วงค่าอ้างอิงต่างๆ ในภายหลัง สำหรับหลายๆ คน
การตรวจสุขภาพที่ควรคาดหวังในแต่ละช่วงวัย ตั้งแต่ 20 ปี จนถึง 70 ปี และมากกว่านั้น ที่ MedEx เราเชื่อมั่นใน..
ค้นหาบริการที่มีคุณภาพผู้เชี่ยวชาญขั้นตอนและอื่น ๆ จากความสะดวกสบายในบ้านของคุณ สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนคำหลักหรือวลีที่อธิบายสิ่งที่คุณกำลังมองหา
ดาวน์โหลดแอป Medex One
Medex กระจายอำนาจการดูแลอย่างต่อเนื่องในฐานะเจ้าหน้าที่ดูแลการนำทางการดูแลแบบครบวงจรเปลี่ยนรูปแบบการส่งมอบการดูแลผ่านแพลตฟอร์มการรวมผู้ให้บริการ PAN-ASIA, คลินิกดาวเทียมหลัก, บริการ telemedicine และโซลูชั่นการดูแลสุขภาพที่บ้าน
Medex เชื่อมโยงคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพระดับโลกข้ามพรมแดนทำให้การเดินทางทางการแพทย์ง่าย ๆ ราคาประหยัดและโปร่งใสและให้การดูแลขั้นต้นระดับพรีเมี่ยม
© 2020-26 Medex Ventures Co. , Ltd.
