หากคุณเป็นโรคไบโพลาร์ ขอบอกว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว โรคไบโพลาร์ถือเป็นสิ่งกีดขวาง แต่เราสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางนั้นได้โดยการสร้างเส้นทางอื่น

โรคไบโพลาร์คืออะไร?

โรคไบโพลาร์อาจทำให้อารมณ์ของคุณแกว่งจากที่สูงมากเกินไปไปสู่ระดับต่ำมาก อาการ "คิดฟุ้งซ่าน" อาจรวมถึงความตื่นเต้น พฤติกรรมหุนหันพลันแล่น พลังงานสูง และความตื่นตระหนก สัญญาณและอาการของ "คนต่ำ" อาจรวมถึงความรู้สึกไร้ค่า ขาดพลังงาน ความนับถือตนเองต่ำ และความคิดฆ่าตัวตาย อย่างไรก็ตามในระหว่างช่วงเวลานั้นเรามักจะรู้สึกปกติ เราอาจคิดว่าอารมณ์ขึ้นและลงเป็น "ขั้ว" ของอารมณ์สองขั้ว ซึ่งเป็นสาเหตุที่เรียกว่าโรค "ไบโพลาร์" ไบโพลาร์เป็นโรคที่มักจะไปถึงที่ที่เราต้องไป อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้เกิดการปนเปื้อน เราจำเป็นต้องเลือกแนวทางอื่น แม้ว่าแนวทางอื่นจะใช้เวลานานกว่าสามเท่า โรคไบโพลาร์ถือเป็นสิ่งกีดขวาง แต่เราสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางนั้นได้โดยการสร้างเส้นทางอื่น

โรคไบโพลาร์ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 45 ล้านคนทั่วโลก จากข้อมูลการสัมภาษณ์เชิงวินิจฉัยจาก National comorbidity Survey Replication (NCS-R) ในปี 2001-2003 แสดงให้เห็นลักษณะทั่วไปของโรคไบโพลาร์ในผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป; ประมาณ 2.8% ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีโรคไบโพลาร์ในปี 2001-2003 ซึ่งมีความคล้ายคลึงกันในผู้ชาย (2.9%) และผู้หญิง (2.8%) ในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคไบโพลาร์ ระดับความบกพร่องมีตั้งแต่ปานกลางถึงรุนแรง จากข้อมูลพบว่าประมาณ 82.9% ของผู้ที่มีโรคไบโพลาร์มีความบกพร่องทางอารมณ์อย่างรุนแรง ซึ่งเป็นความบกพร่องร้ายแรงที่มีเปอร์เซ็นต์สูงสุดในกลุ่มความผิดปกติทางอารมณ์ ประมาณ 17.1% มีการด้อยค่าปานกลาง

จากข้อมูลการสัมภาษณ์ของ National Comorbidity Survey Adolescent Supplement (NCS-A) ความชุกของโรคไบโพลาร์ในวัยรุ่นสหรัฐฯ อายุ 13-18 ปี มีประมาณ 2.9% เป็นโรคไบโพลาร์ และ 2.6% มีความบกพร่องรุนแรง นอกจากนี้ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต ฉบับที่สี่ (DSM-IV) การสำรวจแสดงให้เห็นว่าความชุกของโรคไบโพลาร์ในวัยรุ่นนั้นสูงกว่าในเพศหญิง (3.3%) มากกว่าในเพศชาย (2.6%)

ประเภท

โรคอารมณ์สองขั้วและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องมีหลายประเภท รวมถึงอาการคลุ้มคลั่งหรือภาวะขาดสติ และภาวะซึมเศร้า อาการเหล่านี้สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์และพฤติกรรมที่คาดเดาไม่ได้ซึ่งนำไปสู่ความทุกข์ทรมานและความยากลำบากอย่างมากในชีวิต

โรคไบโพลาร์ l:
ผู้ป่วยมีอาการคลั่งไคล้อย่างน้อยหนึ่งครั้งก่อนมีอาการซึมเศร้าหรือมีอาการซึมเศร้า ในบางกรณี ความคลั่งไคล้สามารถกระตุ้นให้เกิดการแตกหักกับความเป็นจริง (โรคจิต)

โรคไบโพลาร์ II:
ในที่นี้ ผู้ป่วยมีอาการซึมเศร้าอย่างน้อย XNUMX ครั้ง มีภาวะซึมเศร้าอย่างน้อย XNUMX ครั้ง แต่ไม่เคยมีอาการคลุ้มคลั่งมาก่อน

ความผิดปกติของ Cyclothymic:
เด็กและวัยรุ่นมีอาการของภาวะ hypomania และช่วงของอาการซึมเศร้าหลายครั้ง (แม้ว่าจะมีความรุนแรงน้อยกว่าโรคซึมเศร้า) เป็นเวลาอย่างน้อยสองปีหรือหนึ่งปี

ประเภทอื่น ๆ :
สิ่งเหล่านี้รวมถึง ตัวอย่างเช่น โรคไบโพลาร์และความผิดปกติที่เกี่ยวข้องที่เกิดจากยาบางชนิดหรือแอลกอฮอล์ หรือเนื่องจากโรคคุชชิง โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง หรือโรคหลอดเลือดสมอง

อาการ

โรคไบโพลาร์อาจทำให้อารมณ์ของคุณแกว่งจากระดับสูงไปต่ำมาก ความรุนแรงจะแตกต่างกันไปในแต่ละคน และยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลา ทำให้เจ็บปวดมากหรือน้อย

อาการของความบ้าคลั่ง ("เสียงสูง"):

* มีความสุข ความหวัง และความตื่นเต้นมากเกินไป
* การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันจากร่าเริงเป็นหงุดหงิด โกรธ และเป็นศัตรู
* ความร้อนรน
* พูดเร็วและมีสมาธิไม่ดี
* เพิ่มพลังงานและความต้องการนอนน้อยลง
* มีความต้องการทางเพศสูงผิดปกติ
* สร้างแผนการที่ยิ่งใหญ่และไม่สมจริง
* แสดงวิจารณญาณที่ไม่ดี
* การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์
* กลายเป็นหุนหันพลันแล่นมากขึ้น
* ความต้องการการนอนหลับน้อยลง
* ความอยากอาหารน้อยลง
* ความรู้สึกมั่นใจในตนเองและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
* วอกแวกง่าย

ในช่วงที่มีภาวะซึมเศร้า (“ช่วงต่ำสุด”) บุคคลที่เป็นโรคไบโพลาร์อาจมี:

* ความเศร้า
* ความรู้สึกสิ้นหวังหรือไร้ค่า
* ไม่สนุกกับสิ่งที่เคยชอบ
* ปัญหาในการมุ่งเน้น
* ความหลงลืม
* พูดช้าๆ
* ความต้องการทางเพศน้อยลง
* ไม่สามารถรู้สึกมีความสุข
* ร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้
* ปัญหาในการตัดสินใจ
* ความหงุดหงิด
* นอนไม่หลับ
* การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร
* ความคิดเรื่องความตายหรือการฆ่าตัวตาย
* พยายามฆ่าตัวตาย

ก่อให้เกิด

ไม่มีสาเหตุเฉพาะสำหรับโรคไบโพลาร์ อย่างไรก็ตาม นักวิจัยกำลังวิเคราะห์ว่าองค์ประกอบบางอย่างอาจเป็นสาเหตุเพิ่มเติมในคนไม่กี่คนได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น ในบางครั้งอาจเป็นพันธุกรรมได้ ซึ่งหมายความว่าคุณได้รับมาจากครอบครัวของคุณ นอกจากนี้ วิธีการพัฒนาจิตใจของคุณก็อาจมีบทบาทเช่นกัน อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ยังไม่แน่ใจว่าทำไมหรืออย่างไร

เมื่อคนๆ หนึ่งเป็นโรคไบโพลาร์ มักเริ่มในอดีตเนื่องจากเป็นวัยรุ่นหรือวัยที่อายุน้อยกว่า ไม่ค่อยเกิดขึ้นในวัยเด็ก ผู้ชายและผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะได้รับอย่างเท่าเทียมกัน ผู้หญิงค่อนข้างจะมีแนวโน้มมากกว่าผู้ชายที่จะผ่าน “การปั่นเร็ว” ซึ่งมีช่วงอารมณ์ที่แตกต่างกันสี่ครั้งหรือมากกว่าภายในหนึ่งปี โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักจะใช้เวลาซึมเศร้ามากกว่าผู้ชายที่เป็นโรคไบโพลาร์ ส่วนผสมของปัญหาทางการแพทย์และจิตใจเป็นเรื่องปกติในผู้หญิง ปัญหาทางการแพทย์เหล่านั้นอาจรวมถึงโรคต่อมไทรอยด์ ไมเกรน และโรควิตกกังวล

วิธีแก้ปัญหาไบโพลาร์

เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่ากำแพงอิฐโรคอารมณ์สองขั้วบางครั้งอาจสูงเกินไป ลึกเกินไป และนานเกินไปที่จะเอาชนะ โดยไม่คำนึงว่าคุณจะพยายามเอาชนะมันมากเพียงใด น่าเสียดายที่มีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่พบกับกำแพงอิฐสองขั้วที่ไม่สามารถใช้ได้ อย่างไรก็ตาม ความมุ่งมั่นและความอดทนยังไปได้ไกล เพื่อเอาชนะตอนนี้ ลองคิดใหม่ว่าอะไรที่จะทำให้คุณมีความสุขอย่างแท้จริงและจิตใจมั่นคง

โรคไบโพลาร์เป็นโรคทางจิตขั้นรุนแรงที่ต้องได้รับการจัดการอย่างระมัดระวัง การวินิจฉัยโรคไบโพลาร์ทำได้โดยการสังเกตอาการอย่างระมัดระวัง ความรุนแรง ความถี่ และระยะเวลาของอาการ สัญญาณที่บอกได้มากที่สุดเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่สูงหรือต่ำพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของการนอนหลับ พลังงาน ความคิด และพฤติกรรม หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักมีอาการของโรคไบโพลาร์ ให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือจิตแพทย์ บุคคลนั้นจะต้องได้รับการประเมินทางจิตเวชอย่างสมบูรณ์เพื่อบอกว่าพวกเขามีแนวโน้มเป็นโรคไบโพลาร์หรือมีภาวะสุขภาพจิตอื่นหรือไม่ อย่างไรก็ตาม การพูดคุยกับเพื่อนสนิทและครอบครัวมักจะช่วยได้