Профилактические обследования психического здоровья так же важны, как и физического, и вот почему

Когда мы думаем о медицинских осмотрах, большинство из нас представляет себе анализы крови, измерение артериального давления и общее обследование. Это важно, но это лишь половина истории. Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое, и оно заслуживает такого же активного внимания.

В MedEx мы считаем, что благополучие — это целостный опыт человека. Забота о своем психическом здоровье — это не желательная, а необходимая задача.

Что такое обследование психического здоровья?

Психиатрическая консультация — это профилактическая консультация с квалифицированным специалистом для оценки вашего эмоционального, психологического и социального благополучия.

Подобно тому, как анализ крови может выявить изменения до появления симптомов, обследование психического здоровья может определить ранние признаки стресса, тревоги, выгорания, депрессии или других проблем — даже если вы «чувствуете себя хорошо» большую часть времени.

Во время сеанса ваш специалист выполнит следующие действия:

• Обсудите свое настроение, уровень энергии, качество сна и уровень стресса
  
• Изучите любые жизненные изменения или трудности
  
• Выявляйте ранние признаки психического напряжения
  
• При необходимости предложите инструменты, стратегии преодоления трудностей или варианты лечения
  

Почему это важно

1. Ранняя диагностика

Многие проблемы с психическим здоровьем развиваются постепенно. Своевременное решение может предотвратить их усугубление.

2. Улучшение физического здоровья

Разум и тело тесно взаимосвязаны. Стресс и плохое психическое здоровье могут способствовать развитию или усугублять такие состояния, как:

• Повышенное артериальное давление
  
• Хронические головные боли или мигрени
  
• Проблемы с пищеварением
  
• Бессонница и нарушения сна

3. Улучшение качества жизни

Когда ваше психическое здоровье находится под надежной защитой, у вас больше шансов на:

• Принимайте более взвешенные решения
  
• Создавайте более прочные отношения
  
• Наслаждайтесь более высокой производительностью
  
• Чувствую себя более уравновешенным и удовлетворенным

Когда следует пройти обследование у специалиста по психическому здоровью?

Не нужно ждать, пока вы окажетесь в кризисной ситуации. Обратитесь за консультацией к специалисту по психическому здоровью, если:

• Вы испытываете постоянный стресс, усталость или чувство перегрузки.
  
• Ваш сон, аппетит и настроение заметно изменились.
  
• Вам стало трудно сосредоточиться или получать удовольствие от занятий, которые вы раньше любили.
  
• Вы пережили серьезные жизненные перемены или потерю.
  
• Вы просто хотите позаботиться о своем благополучии , так же как и о медицинском осмотре.

Роль телеконсультаций

В MedEx мы понимаем, что обращение за помощью в области психического здоровья может быть непростым делом. Именно поэтому мы предлагаем конфиденциальные телеконсультации , позволяющие вам:

• Общайтесь с лицензированным специалистом безопасно из любой точки мира
  
• Впишите получение медицинской помощи в свой график с удобством
  
• Сохраните конфиденциальность и комфорт, получая при этом консультацию эксперта

Небольшое напоминание

Обращение за помощью в области психического здоровья — это признак силы , а не слабости. Так же, как вы не стали бы ждать поломки автомобиля, прежде чем его отремонтировать, ваше психическое благополучие также нуждается в регулярном внимании и заботе .

Сделайте первый шаг сегодня!

Ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое. Запишитесь на конфиденциальную консультацию по вопросам психического здоровья к нашим опытным специалистам и сделайте активный шаг к:

• Большее равновесие
  
• Повышенная устойчивость
  
• Более высокое качество жизни