정신 건강 검진은 신체 검진만큼 중요합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.

건강 검진이라고 하면 대부분 혈액 검사, 혈압 측정, 신체 검사를 떠올립니다. 이러한 것들은 중요하지만, 전체 이야기의 절반만을 보여줄 뿐입니다. 정신 건강은 신체 건강만큼이나 중요하며, 신체 건강과 마찬가지로 적극적인 관리가 필요합니다.

MedEx는 웰빙이 전인적인 경험이라고 믿습니다. 마음을 돌보는 것은 선택이 아니라 필수입니다.

정신 건강 검진이란?

정신 건강 검진은 자격을 갖춘 전문가와의 사전 상담을 통해 정서적, 심리적, 사회적 안녕을 평가하는 것입니다.

혈액 검사가 증상이 나타나기 전에 변화를 감지할 수 있는 것처럼, 정신 건강 검진은 스트레스, 불안, 번아웃, 우울증 또는 기타 문제의 초기 징후를 파악할 수 있습니다. 비록 대부분의 경우 "괜찮다"고 느끼더라도 말입니다.

세션 동안 서비스 제공자는 다음을 수행합니다.

• 기분, 에너지, 수면, 스트레스 수준에 대해 논의하세요
  
• 삶의 변화나 어려움을 탐색해보세요
  
• 정신적 스트레스의 조기 경고 신호를 식별하세요
  
• 필요한 경우 도구, 대처 전략 또는 치료 옵션을 제공합니다.
  

왜 중요한가

1. 조기 발견

많은 정신 건강 문제는 서서히 악화됩니다. 조기에 해결하면 더 심각해지는 것을 예방할 수 있습니다.

2. 더 나은 신체 건강

마음과 몸은 깊이 연결되어 있습니다. 스트레스와 정신 건강 악화는 다음과 같은 질환을 악화시키거나 악화시킬 수 있습니다.

• 고혈압
  
• 만성 두통 또는 편두통
  
• 소화기 문제
  
• 불면증과 수면 장애

3. 삶의 질 향상

정신 건강이 잘 유지되면 다음과 같은 일이 일어날 가능성이 높아집니다.

• 더 나은 결정을 내리세요
  
• 더욱 강력한 관계를 구축하세요
  
• 더 높은 생산성을 누리세요
  
• 더욱 균형 잡히고 만족스러운 기분을 느껴보세요

언제 정신 건강 검진을 받아야 할까요?

위기에 처할 때까지 기다릴 필요는 없습니다. 다음과 같은 경우 정신 건강 검진을 예약해 보세요.

• 당신은 지속적인 스트레스, 피로 또는 압도감을
  
• 수면 , 식욕, 기분이 눈에 띄게 변했습니다.
  
• 당신은 집중하기 어렵거나 한때 좋아했던
  
• 인생의 큰 변화나 상실을
  겪었습니다.
• 당신은 단순히 신체 검진을 받는 것처럼 자신의 웰빙에 투자하고

원격진료의 역할

MedEx에서는 정신 건강 지원을 받는 것이 부담스러울 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다. 그래서 저희는 다음과 같은 서비스를 제공 비밀이 보장되는 원격 상담 서비스를 제공합니다.

• 어디서든 안전하게 자격증을 소지한 전문가와 통화하세요
  
• 일정에 맞춰 편리하게 케어를 받으세요
  
• 전문가의 지도를 받으면서도 프라이버시와 편안함을 유지하세요

부드러운 상기

정신 건강 지원을 구하는 것은 약함이 아니라 강함의 표시 . 차가 고장 날 때까지 정비를 미루지 않듯이, 정신 건강 또한 꾸준한 관심과 관리 .

오늘 첫걸음을 내딛으세요

신체 건강만큼 정신 건강도 중요합니다. 비밀리에 진행되는 정신 건강 검진을 하고 다음을 위한 적극적인 조치를 취하세요.

• 더 큰 균형
  
• 더 강력한 회복력
  
• 더 나은 삶의 질