كل ما تحتاج لمعرفته عن الاضطراب الثنائي القطب

إذا كان لديك اضطراب ثنائي القطب ، فلنقول إنك لست وحدك. يعتبر ثنائي القطب عائقًا ، لكن يمكننا أن نتجول حول هذا الحاجز عن طريق إنشاء طريق بديل.

ما هو الاضطراب الثنائي القطب؟

يمكن أن يتسبب الاضطراب الثنائي القطب في تأرجح مزاجك من ارتفاع مفرط إلى منخفض شديد. "يمكن أن تشمل الأعراض المرتفعة الإثارة ، والسلوك الاندفاعي ، والطاقة العالية ، والتحريض. يمكن أن تشمل العلامات والأعراض "أدنى مستوياتها" الشعور بعدم القيمة ، ونقص الطاقة ، وتدني احترام الذات ، والأفكار الانتحارية. ومع ذلك ، بين تلك الفترات ، نشعر عادة طبيعيا. يمكننا أن نفكر في الارتفاعات والانخفاضات باعتبارها "قطبين" من الحالة المزاجية ، وهذا هو السبب في أنه يسمى اضطراب "ثنائي القطب". ثنائي القطب هو مرض لدرجة أنه عادةً ما نحتاج إلى الذهاب إليه. ومع ذلك ، للابتعاد عن التلوث ، نحتاج إلى اتباع اتجاه بديل ، حتى لنفترض أن النهج البديل هو ثلاث مرات. يعتبر ثنائي القطب عائقًا ولكن يمكننا أن نتجول حول هذا الحاجز عن طريق إنشاء طريق بديل.

يؤثر الاضطراب الثنائي القطب على حوالي 45 مليون شخص في جميع أنحاء العالم. استنادًا إلى بيانات المقابلة التشخيصية من تكرار مسح الاعتلال المشترك الوطني (NCS-R) في 2001-2003 ، أظهر عمومية الاضطراب الثنائي القطب بين البالغين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 عامًا أو أكبر ؛ ما يقدر بنحو 2.8 ٪ من البالغين من الولايات المتحدة يعانون من اضطراب ثنائي القطب في الفترة 2001-2003 كان مشابهًا للذكور (2.9 ٪) والإناث (2.8 ٪). من البالغين الذين يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، تراوحت درجة ضعف من المعتدل إلى الشديد. وفقًا للبيانات ، فإن ما يقدر بنحو 82.9 ٪ من الأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب يعانون من ضعف شديد ، وهو أعلى في المئة من الضعف الخطير بين اضطرابات المزاج. وكان ما يقدر بنحو 17.1 ٪ ضعف معتدل.

وفقًا لبيانات المقابلة من مكملات المسح الوطني للبيانات الاعتلال المشترك (NCS-A) ، فإن انتشار الاضطراب الثنائي القطب بين المراهقين الأمريكيين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا هو 2.9 ٪ يعانون من اضطراب ثنائي القطب ، و 2.6 ٪ يعانون من ضعف شديد. بالإضافة إلى ذلك ، يوضح الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، وكان مسح الطبعة الرابعة (DSM-IV) انتشار الاضطراب الثنائي القطب بين المراهقين بالنسبة للإناث (3.3 ٪) من الذكور (2.6 ٪).

الأنواع

هناك أنواع مختلفة من الاضطرابات ثنائية القطب والاضطرابات ذات الصلة ، بما في ذلك الهوس أو hypomania والاكتئاب. يمكن أن تسبب الأعراض تغييرات غير متوقعة في الحالة المزاجية والسلوك التي تؤدي إلى معاناة كبيرة وصعوبات في الحياة.

اضطراب Bipolar L:
كان لدى المريض حلقة هوسي واحدة على الأقل تسبقها حلقات الاكتئاب الشديدة أو الاكتئاب. في بعض الحالات ، يمكن للهوس أن يؤدي إلى استراحة مع الواقع (الذهان).

اضطراب ثنائي القطب II:
هنا ، كان لدى المريض حلقة واحدة على الأقل من الاكتئاب ، على الأقل حلقة واحدة من الهظم ، ولكن لم يكن لديه حلقة هوسي.

اضطراب السيكلوميمي:
كان لدى الأطفال والمراهقين فترات عديدة من أعراض نقص السطوح وفترات من أعراض الاكتئاب (على الرغم من أقل حدة من اضطراب الاكتئاب الشديد) لمدة عامين أو عام على الأقل.

أنواع أخرى:
تشمل على سبيل المثال الاضطراب ثنائي القطب والاضطرابات المرتبطة به والتي تسببها بعض الأدوية أو الكحول أو بسبب مرض كوشينغ، أو التصلب المتعدد، أو السكتة الدماغية.

أعراض

يمكن أن يتسبب ثنائي القطب في تأرجح مزاجك من ارتفاع مفرط إلى منخفض شديد. مدى حدة الأمر يختلف من شخص لآخر ويمكن أن يتغير أيضًا مع مرور الوقت ، ويصبح أكثر أو أقل إيلامًا.

أعراض الهوس ("الارتفاعات"):

* السعادة المفرطة ، والأمل ، والإثارة
* التغييرات المفاجئة من كونها سعيدة إلى أن تكون عصبية ، وغاضبة ، وعدائية
* الأرق
* الكلام السريع والضعف السيئ
* زيادة الطاقة والحاجة إلى النوم
* الدافع الجنسي المرتفع بشكل غير عادي
* وضع خطط عظيمة
* إظهار الحكم الضعيف
* تعاطي المخدرات والكحول

*
يصبح أكثر اندفاعًا
*
أقل حاجة إلى النوم

خلال فترات الاكتئاب ("أدنى مستوياتها") ، قد يكون لدى شخص يعاني من اضطراب ثنائي القطب:

* الحزن
* مشاعر اليأس أو عدم القيمة
* لا تستمتع بالأشياء التي أعجبوا بها ذات مرة
* مشكلة في التركيز
* النسيان
* التحدث ببطء
* أقل من الدافع الجنسي
* عدم القدرة على الشعور بالسرور
* لا يمكن السيطرة على البكاء
* مشكلة في اتخاذ القرارات
* التهيج
* الأرق
* التغيير في شهية
* أفكار الموت أو
الانتحار

سبب

لا يوجد سبب محدد لاضطراب ثنائي القطب. ومع ذلك، يُحلل الباحثون كيف يُمكن لبعض العوامل أن تُسببه أيضًا لدى بعض الأشخاص. على سبيل المثال، في بعض الأحيان، قد يكون السبب وراثيًا، أي أنه وراثي في ​​العائلة. بالإضافة إلى ذلك، قد تلعب طريقة نمو الدماغ دورًا أيضًا؛ إلا أن العلماء غير متأكدين من كيفية أو سبب ذلك.

عندما يُصاب الشخص باضطراب ثنائي القطب، فإنه عادةً ما يبدأ في الماضي بسبب الشباب أو بداية مرحلة البلوغ. ونادرًا ما يحدث في مرحلة الطفولة المبكرة. وتتساوى احتمالية الإصابة به بين الرجال والنساء. والنساء أكثر عرضة من الرجال للمرور بـ"دورة سريعة"، أي أربع نوبات مزاجية مميزة أو أكثر خلال عام. وتميل النساء عمومًا لقضاء وقت أطول في الاكتئاب مقارنةً بالرجال المصابين باضطراب ثنائي القطب. ويُعتبر مزيج من المشاكل الطبية والنفسية أكثر شيوعًا لدى النساء. ويمكن أن تشمل هذه المشاكل الطبية أمراض الغدة الدرقية، والصداع النصفي، واضطرابات القلق.

حلول ثنائي القطب

لا يمكننا إنكار أن حواجز الاضطراب ثنائي القطب قد تصبح أحيانًا شديدة الارتفاع والعمق والطول، لدرجة يصعب التغلب عليها، مهما حاولت التغلب عليها. للأسف، قليل منا من واجه حواجز الاضطراب ثنائي القطب التي يصعب تجاوزها. مع ذلك، فإن العزيمة والصبر يُحدثان فرقًا كبيرًا. للتغلب على هذه النوبة، حاول إعادة التفكير فيما سيجعلك سعيدًا حقًا ومستقرًا نفسيًا.

الاضطراب الثنائي القطب هو مرض عقلي شديد يحتاج إلى التعامل معه بحذر. يتم تشخيص الاضطراب الثنائي القطب من خلال أخذ الملاحظة الدقيقة للأعراض ، وشدتها وتواترها وطولها. تتضمن العلامات الأكثر إخبارًا أعلى مستوياتها أو أدنى مستوياتها في الحالة المزاجية ، إلى جانب التغييرات في النوم والطاقة والتفكير والسلوك. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من أعراض الاضطراب الثنائي القطب ، فتحدث إلى طبيب أسرتك أو طبيب نفسي. سيتعين على الشخص الخضوع لتقييم نفسي كامل لمعرفة ما إذا كان لديهم اضطراب ثنائي القطب من المحتمل أو حالة أخرى للصحة العقلية. ومع ذلك ، فإن التحدث إلى الأصدقاء المقربين والعائلة يمكن أن يساعد في كثير من الأحيان.